2、把紫菜倒入鍋中，插手糖、醬油還，小火煮個5分鍾，往一個標的目的攪拌。ok,裝入清潔無油無水的容器中，冷卻到常溫後移入冰箱冷藏。
1、紫菜，買無砂的免洗的能夠間接吃的凡是用來煮湯的那種。用手撕成小塊，用400g的熱水泡軟，熱水能夠倏地把紫菜泡軟，紫菜體積變小了一泰半，把熱水全數接收啦。
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海水淡化工廠海水水質標准性味甘鹹、寒，入肺經；擁有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功能；用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、足氣、高血壓等。
3、預備調料，1大勺醬油，1大勺醋，1小勺鹽，1小勺白糖，幹辣椒，白芝麻，高鮮粉，把所有調料拌勻；
以概況滑膩，紫褐色或紫赤色，有光澤，片薄，巨細平均，入口胃鮮不鹹，有紫菜特有的清噴鼻，質嫩體輕，身幹你嘗盡大海的味道海水屋菜單，無雜質者爲上品。而片厚而發黃綠色，色，有雜物，味帶海水腥味者爲次。
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6海水屋菜單、把煮好的白米糯米飯打散，放進去一炒，加鹽炒勻，最初插手之前煎好的紫菜酥倏地拌炒平均~開吃。
6、把煮好的白米糯米飯打散，放進去一炒，加鹽炒勻，最初插手之前煎好的紫菜酥倏地拌炒平均~開吃。
大米160g，糯米80g，紫菜10g，胡蘿蔔一根（小），噴鼻芹一棵，台東民宿-2奶不在家食用油10g+10g，鹽1/2小匙。
蘆筍200克，紫菜幹40克，噴鼻菇10克，鹽2克，高鮮粉適量，噴鼻油（麻油）5克，冷水500克。
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2、紫菜剪碎，溫鍋下10g冷油，放入紫菜碎小火慢炒2分半的時候關火，繼續用余溫炒了30秒，出鍋；
3、預備調料，1大勺醬油，1大勺醋，1小勺鹽，1小勺白糖，幹辣椒，白芝麻，高鮮粉，把所有調料拌勻；
蘆筍200克，紫菜幹40克，噴鼻菇10克，鹽2克，高鮮粉適量，噴鼻油（麻油）5克，冷水500克。
1、備料，糯米戰大米比例爲1：2，糯米提前浸泡2小時，然後與大米一洗髒，加1.1-1.2倍的水放電飯鍋煮熟，具體水量按照本人吃的米來調理；
2、紫菜剪碎，溫鍋下10g冷油，放入紫菜碎小火慢炒2分半的時候關火，繼續用余溫炒了30秒，出鍋；
富含膽堿戰鈣、鐵、能加強回憶、醫治婦幼血虛、推進骨骼、牙齒的發展戰保健；含有必然量的甘露醇，可作爲醫治水腫的輔助食物。
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標題：大海中的養分品9道菜譜讓你嘗盡大海的味道海水屋菜單 
